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但是就是因为太喜欢写小说了,脑子会变得比较激动,就跟玩一样。
所以我想说的是,之前查到过,睡前不能激动了,不能玩太多了也好,其他的啥事情也好。
这点得改改,最近听音乐助眠,越来越不好用了,得减少睡前娱乐活动才行,要不白天不好弄。
又看了看,还有可能是睡前吃药,或者说是消化不好的原因,慢慢看了只能说。喜欢日记与鉴赏请大家收藏:
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