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“起跳时腰腹发力带动身体后倾，避免垂直起跳后仰，以提前制造投篮空间。”
“在身体后仰至最高点时出手，依靠小臂和手指拨球，食指、中指为主，保持直线发力，辅以辅助手稳定球体。”
“切记，核心在于身体平衡、核心力量与精准手感的结合。”
......
“练了足足一个月了，你感觉怎么样？”
“我不甩狙了，我现在感觉我不可防守，就是这太依赖手感了。”
“别着急，慢慢来，说实话你能这么快适应新的投篮方式，并且投的很准，我真的很震惊！”
“真的吗？”
“你与世隔绝了一个月，就像是你们华夏国的修炼一样，你已经提升了不止一星半点，你现在去跟你们骑管说，‘头，我换投篮姿势了。他们会疯掉的！”
“哈哈这听起来很不错，我这就给他们打电话。”
骑士总经理办公室。
大卫格里芬：“克里斯，不好了，出事了！”
克里斯格兰特：“发生什么事了大卫？”
听完大卫格里芬的话，二人直奔机场。
飞机上。
克里斯格兰特：“两个疯子！迈克尔乔丹这么老了也不知道沉稳一点？投篮姿势改变是一朝一夕能完成的吗？”
大卫格里芬：“虽然谢??耐岚炎幼耸坪艹螅??钦馓??跋樟耍?馐郎嫌卸嗌偃讼胙?蹩硕?堑さ暮笱鎏?叮?墒钦嬲?С傻挠钟屑父觯俊
克里斯格兰特：“说多了都是泪，我们伟大的复兴啊！”
......
......
“好球！漂亮！”
“迈克尔你教的真好！”
“真像啊！这后仰跳投！”
看着谢??耐独貉盗罚?笪栏窭锓液涂死锼垢窭继匦Φ煤喜宦Ｗ欤?饧蛑本褪前浊堑ぐ。
四人共进晚餐，十分愉快。
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大卫格里芬：“现在看起来还不错，你很有眼光。”
乔丹：“什么？你们骑管居然让谢??∪耍空饧蛑被?煜轮?蠡?
克里斯格兰特：“不是的，我们只是听取了他的意见，本来我们也挑中了他们。”
乔丹：“是吗？都有谁说来听听。”
克里斯格兰特如数家珍：
“首轮第一顺位，凯里欧文。”
“首轮第四顺位，特里斯坦汤普森。”
“首轮第十五顺位，科怀伦纳德。这是我们付出了上赛季表现极佳的塞申斯换来的，这是谢??闹饕猓?彩谴笪栏窭锓壹岢值慕峁??叶源顺只骋商?取！
乔丹：“勇气可嘉！”
“首轮第三十顺位，吉米巴特勒。”
“次轮第二顺位，钱德勒帕森斯。这个本来我是不看好的，但是目前来看很不错，有防守也有一手不错的三分投射。”
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“次轮第二十四顺位，伊托万摩尔。”
乔丹：“全是谢??〉模俊
克里斯格兰特：“那肯定不是，就比如次轮第二十四顺位，谢??且?∫匀?峭新硭梗?壹峋霾煌?猓????耍?隙ㄎ薹ㄔ?BA这种长人如林的地方立足的。”
谢??骸拔倚恍荒悖
晚饭结束，宾主尽欢。
约好球队提前合练的时间，谢??捅鹆舜笪栏窭锓液涂死锼垢窭继兀?绦?裢房嗔贰
......
......
8月。
“你的空中调整能力还是不够好，你要做到从容地调整出手角度，即使防守者封盖也难以干扰到你。”
“太明显了！肩部晃动再多一些！”
“不要害羞，大胆地去做眼神欺骗！”
“你要学会通过假动作迫使防守者失位，后仰跳投不仅是技术动作，更是心理战的体现。”
......
......
9月。
谢天辰和李婉一同赴美，又斥巨资买下了乔丹隔壁的别墅，让谢??晌?堑さ牧诰樱?岢隽饲堑さ姆孔印
“儿子你是怎么想的？你在乔丹家里住了几个月，你怎么好意思的啊？”
“妈没事的，那是我异父异母的亲哥。”
【叮！系统检测到你新增三千万华夏币，获得三次选择权。】
【弹跳
or
速度？】
“速度！”
【弹跳
or
速度？】
“速度！”
【弹跳
or
速度？】
“弹跳！”
【恭喜你，速度升至A，弹跳升至B+！】
10月。
“进攻选择基于防守压力、位置优劣和比赛阶段。”
“面对内线协防或身高优势的对手，后仰跳投可以避免封盖风险。”
“体能下降或者生涯后期，中距离跳投就是最高效的得分方式。”
“比赛最后时刻应该倾向于跳投，这样可以减少被抢断或封盖的概率。”
“至于上篮选择，我看过你以前的比赛，很有特点，唯一要加强的就是，一旦有了错位优势要打得更加坚决一些。”
一周后。
“时机非常重要，你得在比赛阅读、防守预判与自信心上多下点功夫。”
“防守站位分析：投篮还是上篮，以及对包夹的快速反应。”
“节奏把控：慢快骤停，假动作衔接。这里头大有学问，需要你在比赛中不断摸索。”
“比赛阶段考量：开局试探，通过跳投建立手感，同时观察防守策略；末节决胜，我更倾向于高难度跳投或强硬攻筐，以心理压制对手。”
11月。
“你毕业了，我已经没有东西可以教你了，去实战吧！”
“谢谢大哥，我给你磕一个吧！”
“滚！”
“好嘞！”
看着谢??肴サ谋秤埃?堑ぐ俑薪患??嵘?档溃骸叭绻?担?绕鹛焓梗?腋?咏?衲В?敲次蠢吹男??战?晌?嬲?亩衲В
......
......
骑士训练营。
阿隆佐基：“哟呵！谢??阒沼诶戳耍
JJ希克森：“就是！我们都合练几个月了你才来！”
谢??笫忠换樱骸坝兴?环?拷邮苋魏涡问降囊欢砸唬
环顾一周，又道：“菜鸟必须上！没得商量！”喜欢NBA：我的系统全是单选题请大家收藏：
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